Cenas y Platos Congelados
WEST COAST SEAFOOD BOIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías82kcal / 100g
Proteínas9.4g51.6% de la energía
Grasas0.9g4.9% de la energía
Carbohidratos7.9g43.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.2g
Proteínas
9.4g (51.6%)Grasas
0.9g (4.9%)Carbohidratos
7.9g (43.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías82kcal
Proteínas9.4g
Grasas0.9g
Carbohidratos7.9g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas19%
Grasas totales1%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 82 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WEST COAST SEAFOOD BOIL revela un aporte de 82 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.4g de proteínas, 0.9g de lípidos y 7.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes