Tiefkühlgerichte
WEST COAST SEAFOOD BOIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien82kcal / 100g
Protein9.4g51.6% der Energie
Fett0.9g4.9% der Energie
Kohlenhydrate7.9g43.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.2g
Protein
9.4g (51.6%)Fett
0.9g (4.9%)Kohlenhydrate
7.9g (43.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien82kcal
Protein9.4g
Fett0.9g
Kohlenhydrate7.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein19%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 82 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WEST COAST SEAFOOD BOIL 82 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.4g Protein, 0.9g Fett und 7.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten