Cenas y Platos Congelados

TOMATO BASIL PASTA WITH CHICKEN MEATBALLS WITH WHOLE WHEAT PENNE, AND KALE, COOKED IN AVOCADO OIL, AND TOPPED WITH PARMESAN AND MOZZARELLA, TOMATO BASIL WITH CHICKEN MEATBALLS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías145kcal / 100g
Proteínas7.3g25.1% de la energía
Grasas7.3g25.1% de la energía
Carbohidratos14.5g49.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total29.1g
Proteínas
7.3g (25.1%)
Grasas
7.3g (25.1%)
Carbohidratos
14.5g (49.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías145kcal
Proteínas7.3g
Grasas7.3g
Carbohidratos14.5g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas15%
Grasas totales11%
Carbohidratos5%

Equivalentes de actividad (Para quemar 145 kcal)

🏃‍♂️Correr13minutos
🚴‍♀️Ciclismo16minutos
🚶‍♂️Caminar35minutos
🧘‍♀️Yoga52minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de TOMATO BASIL PASTA WITH CHICKEN MEATBALLS WITH WHOLE WHEAT PENNE, AND KALE, COOKED IN AVOCADO OIL, AND TOPPED WITH PARMESAN AND MOZZARELLA, TOMATO BASIL WITH CHICKEN MEATBALLS revela un aporte de 145 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.3g de proteínas, 7.3g de lípidos y 14.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium