Tiefkühlgerichte
TOMATO BASIL PASTA WITH CHICKEN MEATBALLS WITH WHOLE WHEAT PENNE, AND KALE, COOKED IN AVOCADO OIL, AND TOPPED WITH PARMESAN AND MOZZARELLA, TOMATO BASIL WITH CHICKEN MEATBALLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien145kcal / 100g
Protein7.3g25.1% der Energie
Fett7.3g25.1% der Energie
Kohlenhydrate14.5g49.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.1g
Protein
7.3g (25.1%)Fett
7.3g (25.1%)Kohlenhydrate
14.5g (49.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien145kcal
Protein7.3g
Fett7.3g
Kohlenhydrate14.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein15%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 145 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TOMATO BASIL PASTA WITH CHICKEN MEATBALLS WITH WHOLE WHEAT PENNE, AND KALE, COOKED IN AVOCADO OIL, AND TOPPED WITH PARMESAN AND MOZZARELLA, TOMATO BASIL WITH CHICKEN MEATBALLS 145 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.3g Protein, 7.3g Fett und 14.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten