Cenas y Platos Congelados
SAUSAGE & CHICKEN GUMBO SMOKED SAUSAGE AND WHITE MEAT CHICKEN WITH RICE IN A RICH, ROUX GRAVY, SAUSAGE & CHICKEN GUMBO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías106kcal / 100g
Proteínas4.4g20.6% de la energía
Grasas4.1g19.2% de la energía
Carbohidratos12.9g60.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.4g
Proteínas
4.4g (20.6%)Grasas
4.1g (19.2%)Carbohidratos
12.9g (60.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías106kcal
Proteínas4.4g
Grasas4.1g
Carbohidratos12.9g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas9%
Grasas totales6%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 106 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SAUSAGE & CHICKEN GUMBO SMOKED SAUSAGE AND WHITE MEAT CHICKEN WITH RICE IN A RICH, ROUX GRAVY, SAUSAGE & CHICKEN GUMBO revela un aporte de 106 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.4g de proteínas, 4.1g de lípidos y 12.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes