Cenas y Platos Congelados
QUINOA & KALE GRAIN BOWL WITH CHICKEN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías114kcal / 100g
Proteínas5.1g21.8% de la energía
Grasas1.8g7.7% de la energía
Carbohidratos16.5g70.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.4g
Proteínas
5.1g (21.8%)Grasas
1.8g (7.7%)Carbohidratos
16.5g (70.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías114kcal
Proteínas5.1g
Grasas1.8g
Carbohidratos16.5g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas10%
Grasas totales3%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 114 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar27minutos
🧘♀️Yoga41minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de QUINOA & KALE GRAIN BOWL WITH CHICKEN muestra 114 calorías por 100g. Ofrece 5.1g de proteínas, 1.8g de grasas y 16.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes