Tiefkühlgerichte
QUINOA & KALE GRAIN BOWL WITH CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien114kcal / 100g
Protein5.1g21.8% der Energie
Fett1.8g7.7% der Energie
Kohlenhydrate16.5g70.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.4g
Protein
5.1g (21.8%)Fett
1.8g (7.7%)Kohlenhydrate
16.5g (70.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien114kcal
Protein5.1g
Fett1.8g
Kohlenhydrate16.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein10%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 114 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für QUINOA & KALE GRAIN BOWL WITH CHICKEN zeigen 114 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.1g Protein, 1.8g Fettgehalt und 16.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten