Cenas y Platos Congelados
PLANT-BASED KALE GOMAE ONIGIRI WITH FLAXSEEDS & RED QUINOA, KALE GOMAE ONIGIRI
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías176kcal / 100g
Proteínas3.9g9.9% de la energía
Grasas4.9g12.5% de la energía
Carbohidratos30.4g77.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.2g
Proteínas
3.9g (9.9%)Grasas
4.9g (12.5%)Carbohidratos
30.4g (77.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías176kcal
Proteínas3.9g
Grasas4.9g
Carbohidratos30.4g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas8%
Grasas totales8%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 176 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar42minutos
🧘♀️Yoga63minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PLANT-BASED KALE GOMAE ONIGIRI WITH FLAXSEEDS & RED QUINOA, KALE GOMAE ONIGIRI proporciona 176 kcal. Contiene 3.9g de proteínas, 4.9g de grasas y 30.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes