Cenas y Platos Congelados

PANINI

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías333kcal / 100g
Proteínas18g30.5% de la energía
Grasas18.8g31.9% de la energía
Carbohidratos22.2g37.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total59.0g
Proteínas
18g (30.5%)
Grasas
18.8g (31.9%)
Carbohidratos
22.2g (37.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías333kcal
Proteínas18.0g
Grasas18.8g
Carbohidratos22.2g

% del valor diario recomendado

Energía17%
Proteínas36%
Grasas totales29%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 333 kcal)

🏃‍♂️Correr30minutos
🚴‍♀️Ciclismo38minutos
🚶‍♂️Caminar79minutos
🧘‍♀️Yoga119minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de PANINI muestra 333 calorías por 100g. Ofrece 18g de proteínas, 18.8g de grasas y 22.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin A