Cenas y Platos Congelados

ORGANIC HANDMADE RICOTTA & SPINACH RAVIOLI WITH TOMATO RED PEPPERS, TOMATO RED PEPPERS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías144kcal / 100g
Proteínas6g28.8% de la energía
Grasas3.9g18.8% de la energía
Carbohidratos10.9g52.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total20.8g
Proteínas
6g (28.8%)
Grasas
3.9g (18.8%)
Carbohidratos
10.9g (52.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías144kcal
Proteínas6.0g
Grasas3.9g
Carbohidratos10.9g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas12%
Grasas totales6%
Carbohidratos4%

Equivalentes de actividad (Para quemar 144 kcal)

🏃‍♂️Correr13minutos
🚴‍♀️Ciclismo16minutos
🚶‍♂️Caminar34minutos
🧘‍♀️Yoga51minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de ORGANIC HANDMADE RICOTTA & SPINACH RAVIOLI WITH TOMATO RED PEPPERS, TOMATO RED PEPPERS revela un aporte de 144 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6g de proteínas, 3.9g de lípidos y 10.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium