Tiefkühlgerichte
ORGANIC HANDMADE RICOTTA & SPINACH RAVIOLI WITH TOMATO RED PEPPERS, TOMATO RED PEPPERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien144kcal / 100g
Protein6g28.8% der Energie
Fett3.9g18.8% der Energie
Kohlenhydrate10.9g52.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.8g
Protein
6g (28.8%)Fett
3.9g (18.8%)Kohlenhydrate
10.9g (52.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien144kcal
Protein6.0g
Fett3.9g
Kohlenhydrate10.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein12%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 144 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORGANIC HANDMADE RICOTTA & SPINACH RAVIOLI WITH TOMATO RED PEPPERS, TOMATO RED PEPPERS 144 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6g Protein, 3.9g Fett und 10.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten