Cenas y Platos Congelados
OMG...IT'S GLUTEN FREE, SPINACH LASAGNA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías168kcal / 100g
Proteínas8.5g26.1% de la energía
Grasas7.9g24.2% de la energía
Carbohidratos16.2g49.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.6g
Proteínas
8.5g (26.1%)Grasas
7.9g (24.2%)Carbohidratos
16.2g (49.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías168kcal
Proteínas8.5g
Grasas7.9g
Carbohidratos16.2g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas17%
Grasas totales12%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 168 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar40minutos
🧘♀️Yoga60minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de OMG...IT'S GLUTEN FREE, SPINACH LASAGNA muestra 168 calorías por 100g. Ofrece 8.5g de proteínas, 7.9g de grasas y 16.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes