Cenas y Platos Congelados
MUSSELS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías62kcal / 100g
Proteínas8.4g67.2% de la energía
Grasas1.5g12.0% de la energía
Carbohidratos2.6g20.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total12.5g
Proteínas
8.4g (67.2%)Grasas
1.5g (12.0%)Carbohidratos
2.6g (20.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías62kcal
Proteínas8.4g
Grasas1.5g
Carbohidratos2.6g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas17%
Grasas totales2%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 62 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar15minutos
🧘♀️Yoga22minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MUSSELS proporciona 62 kcal. Contiene 8.4g de proteínas, 1.5g de grasas y 2.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes