Cenas y Platos Congelados

LEMON HERB SHRIMP WITH BARLEY, SPINACH, SWEET POTATO & CHICKPEAS, LEMON HERB SHRIMP

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías89kcal / 100g
Proteínas3.7g18.2% de la energía
Grasas1.6g7.9% de la energía
Carbohidratos15g73.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total20.3g
Proteínas
3.7g (18.2%)
Grasas
1.6g (7.9%)
Carbohidratos
15g (73.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías89kcal
Proteínas3.7g
Grasas1.6g
Carbohidratos15.0g

% del valor diario recomendado

Energía4%
Proteínas7%
Grasas totales2%
Carbohidratos5%

Equivalentes de actividad (Para quemar 89 kcal)

🏃‍♂️Correr8minutos
🚴‍♀️Ciclismo10minutos
🚶‍♂️Caminar21minutos
🧘‍♀️Yoga32minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de LEMON HERB SHRIMP WITH BARLEY, SPINACH, SWEET POTATO & CHICKPEAS, LEMON HERB SHRIMP proporciona 89 kcal. Contiene 3.7g de proteínas, 1.6g de grasas y 15g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium