Cenas y Platos Congelados
LASAGNA ALFREDO WITH BROCCOLI
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías131kcal / 100g
Proteínas4.2g16.0% de la energía
Grasas5.2g19.8% de la energía
Carbohidratos16.9g64.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.3g
Proteínas
4.2g (16.0%)Grasas
5.2g (19.8%)Carbohidratos
16.9g (64.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías131kcal
Proteínas4.2g
Grasas5.2g
Carbohidratos16.9g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas8%
Grasas totales8%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 131 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga47minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de LASAGNA ALFREDO WITH BROCCOLI muestra 131 calorías por 100g. Ofrece 4.2g de proteínas, 5.2g de grasas y 16.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes