Cenas y Platos Congelados
LAMB ROGANJOSH WITH SAFFRON PILAF, SAFFRON PILAF
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías148kcal / 100g
Proteínas9.9g35.4% de la energía
Grasas6.4g22.9% de la energía
Carbohidratos11.7g41.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.0g
Proteínas
9.9g (35.4%)Grasas
6.4g (22.9%)Carbohidratos
11.7g (41.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías148kcal
Proteínas9.9g
Grasas6.4g
Carbohidratos11.7g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas20%
Grasas totales10%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 148 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de LAMB ROGANJOSH WITH SAFFRON PILAF, SAFFRON PILAF muestra 148 calorías por 100g. Ofrece 9.9g de proteínas, 6.4g de grasas y 11.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes