Cenas y Platos Congelados
HARVEST CASSEROLE BOWLS WITH QUINOA, KALE AND ROASTED SWEET POTATOES, HARVEST CASSEROLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías127kcal / 100g
Proteínas6g21.8% de la energía
Grasas3.5g12.7% de la energía
Carbohidratos18g65.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.5g
Proteínas
6g (21.8%)Grasas
3.5g (12.7%)Carbohidratos
18g (65.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías127kcal
Proteínas6.0g
Grasas3.5g
Carbohidratos18.0g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas12%
Grasas totales5%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 127 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar30minutos
🧘♀️Yoga45minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de HARVEST CASSEROLE BOWLS WITH QUINOA, KALE AND ROASTED SWEET POTATOES, HARVEST CASSEROLE proporciona 127 kcal. Contiene 6g de proteínas, 3.5g de grasas y 18g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes