Cenas y Platos Congelados

GREEK ORZO PASTA BAKE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías95kcal / 100g
Proteínas3.5g16.9% de la energía
Grasas1.6g7.7% de la energía
Carbohidratos15.6g75.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total20.7g
Proteínas
3.5g (16.9%)
Grasas
1.6g (7.7%)
Carbohidratos
15.6g (75.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías95kcal
Proteínas3.5g
Grasas1.6g
Carbohidratos15.6g

% del valor diario recomendado

Energía5%
Proteínas7%
Grasas totales2%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 95 kcal)

🏃‍♂️Correr9minutos
🚴‍♀️Ciclismo11minutos
🚶‍♂️Caminar23minutos
🧘‍♀️Yoga34minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de GREEK ORZO PASTA BAKE muestra 95 calorías por 100g. Ofrece 3.5g de proteínas, 1.6g de grasas y 15.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronPotassiumSodium