Cenas y Platos Congelados
ENCHILADA CHEESE, ENCHILADA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías192kcal / 100g
Proteínas8.2g24.3% de la energía
Grasas11.4g33.8% de la energía
Carbohidratos14.1g41.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.7g
Proteínas
8.2g (24.3%)Grasas
11.4g (33.8%)Carbohidratos
14.1g (41.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías192kcal
Proteínas8.2g
Grasas11.4g
Carbohidratos14.1g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas16%
Grasas totales18%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 192 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga69minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ENCHILADA CHEESE, ENCHILADA revela un aporte de 192 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.2g de proteínas, 11.4g de lípidos y 14.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes