Tiefkühlgerichte
ENCHILADA CHEESE, ENCHILADA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien192kcal / 100g
Protein8.2g24.3% der Energie
Fett11.4g33.8% der Energie
Kohlenhydrate14.1g41.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.7g
Protein
8.2g (24.3%)Fett
11.4g (33.8%)Kohlenhydrate
14.1g (41.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien192kcal
Protein8.2g
Fett11.4g
Kohlenhydrate14.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein16%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 192 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ENCHILADA CHEESE, ENCHILADA 192 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.2g Protein, 11.4g Fett und 14.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten