Cenas y Platos Congelados
EGGPLANT PARMESAN WITH MARINARA SAUCE, MARINARA SAUCE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías171kcal / 100g
Proteínas5.3g17.3% de la energía
Grasas10.6g34.6% de la energía
Carbohidratos14.7g48.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.6g
Proteínas
5.3g (17.3%)Grasas
10.6g (34.6%)Carbohidratos
14.7g (48.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías171kcal
Proteínas5.3g
Grasas10.6g
Carbohidratos14.7g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas11%
Grasas totales16%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 171 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga61minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de EGGPLANT PARMESAN WITH MARINARA SAUCE, MARINARA SAUCE revela un aporte de 171 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.3g de proteínas, 10.6g de lípidos y 14.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes