Cenas y Platos Congelados
EGG, CHEESE & HAM BAKE POTATOES AND SCRAMBLED EGGS TOPPED WITH A CREAMY CHEESE SAUCE WITH HAM COMFORT BAKES, EGG, CHEESE & HAM BAKE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías147kcal / 100g
Proteínas5.8g21.6% de la energía
Grasas8.5g31.7% de la energía
Carbohidratos12.5g46.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.8g
Proteínas
5.8g (21.6%)Grasas
8.5g (31.7%)Carbohidratos
12.5g (46.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías147kcal
Proteínas5.8g
Grasas8.5g
Carbohidratos12.5g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas12%
Grasas totales13%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 147 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de EGG, CHEESE & HAM BAKE POTATOES AND SCRAMBLED EGGS TOPPED WITH A CREAMY CHEESE SAUCE WITH HAM COMFORT BAKES, EGG, CHEESE & HAM BAKE muestra 147 calorías por 100g. Ofrece 5.8g de proteínas, 8.5g de grasas y 12.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin CVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes