Tiefkühlgerichte
EGG, CHEESE & HAM BAKE POTATOES AND SCRAMBLED EGGS TOPPED WITH A CREAMY CHEESE SAUCE WITH HAM COMFORT BAKES, EGG, CHEESE & HAM BAKE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien147kcal / 100g
Protein5.8g21.6% der Energie
Fett8.5g31.7% der Energie
Kohlenhydrate12.5g46.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.8g
Protein
5.8g (21.6%)Fett
8.5g (31.7%)Kohlenhydrate
12.5g (46.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien147kcal
Protein5.8g
Fett8.5g
Kohlenhydrate12.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein12%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 147 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für EGG, CHEESE & HAM BAKE POTATOES AND SCRAMBLED EGGS TOPPED WITH A CREAMY CHEESE SAUCE WITH HAM COMFORT BAKES, EGG, CHEESE & HAM BAKE zeigen 147 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.8g Protein, 8.5g Fettgehalt und 12.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten