Cenas y Platos Congelados

COCONUT CHICKPEA CURRY CHICKPEAS & BROWN RICE IN A MALAYSIAN-STYLE COCONUT & CURRY SAUCE WITH VEGETABLES, COCONUT CHICKPEA CURRY

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías99kcal / 100g
Proteínas4.2g19.6% de la energía
Grasas2.7g12.6% de la energía
Carbohidratos14.5g67.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total21.4g
Proteínas
4.2g (19.6%)
Grasas
2.7g (12.6%)
Carbohidratos
14.5g (67.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías99kcal
Proteínas4.2g
Grasas2.7g
Carbohidratos14.5g

% del valor diario recomendado

Energía5%
Proteínas8%
Grasas totales4%
Carbohidratos5%

Equivalentes de actividad (Para quemar 99 kcal)

🏃‍♂️Correr9minutos
🚴‍♀️Ciclismo11minutos
🚶‍♂️Caminar24minutos
🧘‍♀️Yoga35minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de COCONUT CHICKPEA CURRY CHICKPEAS & BROWN RICE IN A MALAYSIAN-STYLE COCONUT & CURRY SAUCE WITH VEGETABLES, COCONUT CHICKPEA CURRY proporciona 99 kcal. Contiene 4.2g de proteínas, 2.7g de grasas y 14.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium