Tiefkühlgerichte
COCONUT CHICKPEA CURRY CHICKPEAS & BROWN RICE IN A MALAYSIAN-STYLE COCONUT & CURRY SAUCE WITH VEGETABLES, COCONUT CHICKPEA CURRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien99kcal / 100g
Protein4.2g19.6% der Energie
Fett2.7g12.6% der Energie
Kohlenhydrate14.5g67.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.4g
Protein
4.2g (19.6%)Fett
2.7g (12.6%)Kohlenhydrate
14.5g (67.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien99kcal
Protein4.2g
Fett2.7g
Kohlenhydrate14.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein8%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 99 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion COCONUT CHICKPEA CURRY CHICKPEAS & BROWN RICE IN A MALAYSIAN-STYLE COCONUT & CURRY SAUCE WITH VEGETABLES, COCONUT CHICKPEA CURRY enthält insgesamt 99 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.2g Protein, 2.7g Fett und 14.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten