Cenas y Platos Congelados

CHILI POT PIE WITH BEANS, CHILI WITH BEANS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías215kcal / 100g
Proteínas5g13.2% de la energía
Grasas11.5g30.3% de la energía
Carbohidratos21.5g56.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total38.0g
Proteínas
5g (13.2%)
Grasas
11.5g (30.3%)
Carbohidratos
21.5g (56.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías215kcal
Proteínas5.0g
Grasas11.5g
Carbohidratos21.5g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas10%
Grasas totales18%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 215 kcal)

🏃‍♂️Correr20minutos
🚴‍♀️Ciclismo24minutos
🚶‍♂️Caminar51minutos
🧘‍♀️Yoga77minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de CHILI POT PIE WITH BEANS, CHILI WITH BEANS revela un aporte de 215 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5g de proteínas, 11.5g de lípidos y 21.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium