Cenas y Platos Congelados

CHICKEN POT PIE, CHICKEN

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías149kcal / 100g
Proteínas5.6g21.2% de la energía
Grasas9g34.1% de la energía
Carbohidratos11.8g44.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total26.4g
Proteínas
5.6g (21.2%)
Grasas
9g (34.1%)
Carbohidratos
11.8g (44.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías149kcal
Proteínas5.6g
Grasas9.0g
Carbohidratos11.8g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas11%
Grasas totales14%
Carbohidratos4%

Equivalentes de actividad (Para quemar 149 kcal)

🏃‍♂️Correr14minutos
🚴‍♀️Ciclismo17minutos
🚶‍♂️Caminar35minutos
🧘‍♀️Yoga53minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de CHICKEN POT PIE, CHICKEN revela un aporte de 149 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.6g de proteínas, 9g de lípidos y 11.8g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium