Cenas y Platos Congelados
CHANA MASALA WITH BROWN BASMATI RICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías86kcal / 100g
Proteínas3.4g17.7% de la energía
Grasas1.7g8.9% de la energía
Carbohidratos14.1g73.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.2g
Proteínas
3.4g (17.7%)Grasas
1.7g (8.9%)Carbohidratos
14.1g (73.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías86kcal
Proteínas3.4g
Grasas1.7g
Carbohidratos14.1g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas7%
Grasas totales3%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 86 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga31minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de CHANA MASALA WITH BROWN BASMATI RICE muestra 86 calorías por 100g. Ofrece 3.4g de proteínas, 1.7g de grasas y 14.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes