Cenas y Platos Congelados
BRAISED BEEF WITH VEGETABLES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías186kcal / 100g
Proteínas12.9g38.4% de la energía
Grasas10.7g31.8% de la energía
Carbohidratos10g29.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.6g
Proteínas
12.9g (38.4%)Grasas
10.7g (31.8%)Carbohidratos
10g (29.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías186kcal
Proteínas12.9g
Grasas10.7g
Carbohidratos10.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas26%
Grasas totales16%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 186 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga66minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BRAISED BEEF WITH VEGETABLES proporciona 186 kcal. Contiene 12.9g de proteínas, 10.7g de grasas y 10g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes