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VEGETARIAN CHORIZO & RED PEPPER CRUSTLESS QUICHE BITES WITH RED PEPPERS, POTATOES, ONIONS & VEGETABLE PROTEIN SAUSAGE, VEGETARIAN CHORIZO & RED PEPPER

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías193kcal / 100g
Proteínas9.6g31.9% de la energía
Grasas14.5g48.2% de la energía
Carbohidratos6g19.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total30.1g
Proteínas
9.6g (31.9%)
Grasas
14.5g (48.2%)
Carbohidratos
6g (19.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías193kcal
Proteínas9.6g
Grasas14.5g
Carbohidratos6.0g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas19%
Grasas totales22%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 193 kcal)

🏃‍♂️Correr18minutos
🚴‍♀️Ciclismo22minutos
🚶‍♂️Caminar46minutos
🧘‍♀️Yoga69minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de VEGETARIAN CHORIZO & RED PEPPER CRUSTLESS QUICHE BITES WITH RED PEPPERS, POTATOES, ONIONS & VEGETABLE PROTEIN SAUSAGE, VEGETARIAN CHORIZO & RED PEPPER muestra 193 calorías por 100g. Ofrece 9.6g de proteínas, 14.5g de grasas y 6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A