Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
EGG WHITE & SMOKED GOUDA BREAKFAST SANDWICHES, EGG WHITE & SMOKED GOUDA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías212kcal / 100g
Proteínas11.5g29.6% de la energía
Grasas12.4g31.9% de la energía
Carbohidratos15g38.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.9g
Proteínas
11.5g (29.6%)Grasas
12.4g (31.9%)Carbohidratos
15g (38.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías212kcal
Proteínas11.5g
Grasas12.4g
Carbohidratos15.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas23%
Grasas totales19%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 212 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de EGG WHITE & SMOKED GOUDA BREAKFAST SANDWICHES, EGG WHITE & SMOKED GOUDA muestra 212 calorías por 100g. Ofrece 11.5g de proteínas, 12.4g de grasas y 15g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes