Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
EGG WHITE & SMOKED GOUDA BREAKFAST SANDWICHES, EGG WHITE & SMOKED GOUDA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein11.5g29.6% der Energie
Fett12.4g31.9% der Energie
Kohlenhydrate15g38.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.9g
Protein
11.5g (29.6%)Fett
12.4g (31.9%)Kohlenhydrate
15g (38.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein11.5g
Fett12.4g
Kohlenhydrate15.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein23%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für EGG WHITE & SMOKED GOUDA BREAKFAST SANDWICHES, EGG WHITE & SMOKED GOUDA zeigen 212 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.5g Protein, 12.4g Fettgehalt und 15g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten