Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
EGG & CHEESE FLATBREAD POCKET SANDWICHES, EGG & CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías214kcal / 100g
Proteínas11.4g28.6% de la energía
Grasas11.4g28.6% de la energía
Carbohidratos17.1g42.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.9g
Proteínas
11.4g (28.6%)Grasas
11.4g (28.6%)Carbohidratos
17.1g (42.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías214kcal
Proteínas11.4g
Grasas11.4g
Carbohidratos17.1g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas23%
Grasas totales18%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 214 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de EGG & CHEESE FLATBREAD POCKET SANDWICHES, EGG & CHEESE revela un aporte de 214 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.4g de proteínas, 11.4g de lípidos y 17.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes