Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
EGG & CHEESE FLATBREAD POCKET SANDWICHES, EGG & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein11.4g28.6% der Energie
Fett11.4g28.6% der Energie
Kohlenhydrate17.1g42.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.9g
Protein
11.4g (28.6%)Fett
11.4g (28.6%)Kohlenhydrate
17.1g (42.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein11.4g
Fett11.4g
Kohlenhydrate17.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein23%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass EGG & CHEESE FLATBREAD POCKET SANDWICHES, EGG & CHEESE 214 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.4g Protein, 11.4g Fett und 17.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten