Frozen Bread & Dough
WAFFLES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías300kcal / 100g
Proteínas2.9g4.7% de la energía
Grasas10g16.3% de la energía
Carbohidratos48.6g79.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total61.5g
Proteínas
2.9g (4.7%)Grasas
10g (16.3%)Carbohidratos
48.6g (79.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías300kcal
Proteínas2.9g
Grasas10.0g
Carbohidratos48.6g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas6%
Grasas totales15%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 300 kcal)
🏃♂️Correr27minutos
🚴♀️Ciclismo34minutos
🚶♂️Caminar71minutos
🧘♀️Yoga107minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WAFFLES revela un aporte de 300 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.9g de proteínas, 10g de lípidos y 48.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes