Frozen Bread & Dough
BLUEBERRY PANCAKES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías222kcal / 100g
Proteínas4.3g8.8% de la energía
Grasas4.3g8.8% de la energía
Carbohidratos40.2g82.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total48.8g
Proteínas
4.3g (8.8%)Grasas
4.3g (8.8%)Carbohidratos
40.2g (82.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías222kcal
Proteínas4.3g
Grasas4.3g
Carbohidratos40.2g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas9%
Grasas totales7%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 222 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BLUEBERRY PANCAKES revela un aporte de 222 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.3g de proteínas, 4.3g de lípidos y 40.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes