Frozen Bread & Dough
BLUEBERRY OAT MUFFINS, BLUEBERRY OAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías193kcal / 100g
Proteínas5.3g11.6% de la energía
Grasas3.5g7.7% de la energía
Carbohidratos36.8g80.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.6g
Proteínas
5.3g (11.6%)Grasas
3.5g (7.7%)Carbohidratos
36.8g (80.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías193kcal
Proteínas5.3g
Grasas3.5g
Carbohidratos36.8g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas11%
Grasas totales5%
Carbohidratos13%
Equivalentes de actividad (Para quemar 193 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga69minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BLUEBERRY OAT MUFFINS, BLUEBERRY OAT revela un aporte de 193 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.3g de proteínas, 3.5g de lípidos y 36.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes