Aperitivos Congelados

BUENATURAL, VEGETARIAN TAMALES

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías200kcal / 100g
Proteínas3.5g9.6% de la energía
Grasas12.9g35.4% de la energía
Carbohidratos20g54.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total36.4g
Proteínas
3.5g (9.6%)
Grasas
12.9g (35.4%)
Carbohidratos
20g (54.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías200kcal
Proteínas3.5g
Grasas12.9g
Carbohidratos20.0g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas7%
Grasas totales20%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 200 kcal)

🏃‍♂️Correr18minutos
🚴‍♀️Ciclismo23minutos
🚶‍♂️Caminar48minutos
🧘‍♀️Yoga71minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de BUENATURAL, VEGETARIAN TAMALES proporciona 200 kcal. Contiene 3.5g de proteínas, 12.9g de grasas y 20g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C