Fried vegetables

Fried mushrooms

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías222kcal / 100g
Proteínas4.6g11.7% de la energía
Grasas12.9g32.7% de la energía
Carbohidratos21.9g55.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total39.4g
Proteínas
4.6g (11.7%)
Grasas
12.9g (32.7%)
Carbohidratos
21.9g (55.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías222kcal
Proteínas4.6g
Grasas12.9g
Carbohidratos21.9g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas9%
Grasas totales20%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 222 kcal)

🏃‍♂️Correr20minutos
🚴‍♀️Ciclismo25minutos
🚶‍♂️Caminar53minutos
🧘‍♀️Yoga79minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Fried mushrooms muestra 222 calorías por 100g. Ofrece 4.6g de proteínas, 12.9g de grasas y 21.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A