Fried vegetables

Fried eggplant

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías218kcal / 100g
Proteínas3.7g9.5% de la energía
Grasas12.8g33.0% de la energía
Carbohidratos22.3g57.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total38.8g
Proteínas
3.7g (9.5%)
Grasas
12.8g (33.0%)
Carbohidratos
22.3g (57.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías218kcal
Proteínas3.7g
Grasas12.8g
Carbohidratos22.3g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas7%
Grasas totales20%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 218 kcal)

🏃‍♂️Correr20minutos
🚴‍♀️Ciclismo25minutos
🚶‍♂️Caminar52minutos
🧘‍♀️Yoga78minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Fried eggplant muestra 218 calorías por 100g. Ofrece 3.7g de proteínas, 12.8g de grasas y 22.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A