Fried vegetables
Fried broccoli
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías223kcal / 100g
Proteínas4.3g10.9% de la energía
Grasas12.9g32.6% de la energía
Carbohidratos22.4g56.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.6g
Proteínas
4.3g (10.9%)Grasas
12.9g (32.6%)Carbohidratos
22.4g (56.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías223kcal
Proteínas4.3g
Grasas12.9g
Carbohidratos22.4g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas9%
Grasas totales20%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 223 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga80minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Fried broccoli revela un aporte de 223 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.3g de proteínas, 12.9g de lípidos y 22.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes