Fried rice and lo/chow mein

Pad Thai, NFS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías154kcal / 100g
Proteínas8.1g27.0% de la energía
Grasas7.5g25.0% de la energía
Carbohidratos14.4g48.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total30.0g
Proteínas
8.1g (27.0%)
Grasas
7.5g (25.0%)
Carbohidratos
14.4g (48.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías154kcal
Proteínas8.1g
Grasas7.5g
Carbohidratos14.4g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas16%
Grasas totales12%
Carbohidratos5%

Equivalentes de actividad (Para quemar 154 kcal)

🏃‍♂️Correr14minutos
🚴‍♀️Ciclismo18minutos
🚶‍♂️Caminar37minutos
🧘‍♀️Yoga55minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Pad Thai, NFS proporciona 154 kcal. Contiene 8.1g de proteínas, 7.5g de grasas y 14.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A