Fried rice and lo/chow mein
Pad Thai, NFS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien154kcal / 100g
Protein8.1g27.0% der Energie
Fett7.5g25.0% der Energie
Kohlenhydrate14.4g48.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.0g
Protein
8.1g (27.0%)Fett
7.5g (25.0%)Kohlenhydrate
14.4g (48.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien154kcal
Protein8.1g
Fett7.5g
Kohlenhydrate14.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein16%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 154 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pad Thai, NFS enthält insgesamt 154 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.1g Protein, 7.5g Fett und 14.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten