Fried rice and lo/chow mein
Lo mein, with pork
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías138kcal / 100g
Proteínas9.5g32.2% de la energía
Grasas3.8g12.9% de la energía
Carbohidratos16.2g54.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.5g
Proteínas
9.5g (32.2%)Grasas
3.8g (12.9%)Carbohidratos
16.2g (54.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías138kcal
Proteínas9.5g
Grasas3.8g
Carbohidratos16.2g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas19%
Grasas totales6%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 138 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar33minutos
🧘♀️Yoga49minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Lo mein, with pork proporciona 138 kcal. Contiene 9.5g de proteínas, 3.8g de grasas y 16.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes