French Fries, Potatoes & Onion Rings
ORE-IDA, SHREDDED POTATOES GOLDEN PATTIES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías209kcal / 100g
Proteínas1.5g4.2% de la energía
Grasas11.9g33.2% de la energía
Carbohidratos22.4g62.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.8g
Proteínas
1.5g (4.2%)Grasas
11.9g (33.2%)Carbohidratos
22.4g (62.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías209kcal
Proteínas1.5g
Grasas11.9g
Carbohidratos22.4g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas3%
Grasas totales18%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 209 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga75minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ORE-IDA, SHREDDED POTATOES GOLDEN PATTIES revela un aporte de 209 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 1.5g de proteínas, 11.9g de lípidos y 22.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes