French Fries, Potatoes & Onion Rings

BREAKFAST BAKE HAM & CHEESE HASH BROWNS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías141kcal / 100g
Proteínas5g17.7% de la energía
Grasas5g17.7% de la energía
Carbohidratos18.2g64.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total28.2g
Proteínas
5g (17.7%)
Grasas
5g (17.7%)
Carbohidratos
18.2g (64.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías141kcal
Proteínas5.0g
Grasas5.0g
Carbohidratos18.2g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas10%
Grasas totales8%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 141 kcal)

🏃‍♂️Correr13minutos
🚴‍♀️Ciclismo16minutos
🚶‍♂️Caminar34minutos
🧘‍♀️Yoga50minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de BREAKFAST BAKE HAM & CHEESE HASH BROWNS revela un aporte de 141 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5g de proteínas, 5g de lípidos y 18.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A