French Fries, Potatoes & Onion Rings

BREADED ONION RINGS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías227kcal / 100g
Proteínas2.3g5.5% de la energía
Grasas11.4g27.1% de la energía
Carbohidratos28.4g67.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total42.1g
Proteínas
2.3g (5.5%)
Grasas
11.4g (27.1%)
Carbohidratos
28.4g (67.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías227kcal
Proteínas2.3g
Grasas11.4g
Carbohidratos28.4g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas5%
Grasas totales18%
Carbohidratos10%

Equivalentes de actividad (Para quemar 227 kcal)

🏃‍♂️Correr21minutos
🚴‍♀️Ciclismo26minutos
🚶‍♂️Caminar54minutos
🧘‍♀️Yoga81minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de BREADED ONION RINGS revela un aporte de 227 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.3g de proteínas, 11.4g de lípidos y 28.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin C