French fries and other fried white potatoes

Potato, home fries, with vegetables

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías173kcal / 100g
Proteínas1.7g5.8% de la energía
Grasas11.8g40.5% de la energía
Carbohidratos15.6g53.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total29.1g
Proteínas
1.7g (5.8%)
Grasas
11.8g (40.5%)
Carbohidratos
15.6g (53.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías173kcal
Proteínas1.7g
Grasas11.8g
Carbohidratos15.6g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas3%
Grasas totales18%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 173 kcal)

🏃‍♂️Correr16minutos
🚴‍♀️Ciclismo20minutos
🚶‍♂️Caminar41minutos
🧘‍♀️Yoga62minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Potato, home fries, with vegetables proporciona 173 kcal. Contiene 1.7g de proteínas, 11.8g de grasas y 15.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A