French fries and other fried white potatoes
Potato, home fries, with vegetables
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien173kcal / 100g
Protein1.7g5.8% der Energie
Fett11.8g40.5% der Energie
Kohlenhydrate15.6g53.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.1g
Protein
1.7g (5.8%)Fett
11.8g (40.5%)Kohlenhydrate
15.6g (53.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien173kcal
Protein1.7g
Fett11.8g
Kohlenhydrate15.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein3%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 173 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga62Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Potato, home fries, with vegetables enthält insgesamt 173 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.7g Protein, 11.8g Fett und 15.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten