French fries and other fried white potatoes

Potato, french fries, with cheese

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías260kcal / 100g
Proteínas3.3g7.0% de la energía
Grasas14.2g30.0% de la energía
Carbohidratos29.8g63.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total47.3g
Proteínas
3.3g (7.0%)
Grasas
14.2g (30.0%)
Carbohidratos
29.8g (63.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías260kcal
Proteínas3.3g
Grasas14.2g
Carbohidratos29.8g

% del valor diario recomendado

Energía13%
Proteínas7%
Grasas totales22%
Carbohidratos11%

Equivalentes de actividad (Para quemar 260 kcal)

🏃‍♂️Correr24minutos
🚴‍♀️Ciclismo30minutos
🚶‍♂️Caminar62minutos
🧘‍♀️Yoga93minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Potato, french fries, with cheese proporciona 260 kcal. Contiene 3.3g de proteínas, 14.2g de grasas y 29.8g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A